Для профилактики старения мозга специалисты рекомендуют продукты, богатые лецитином, необходимый для обновления клеточных мембранн.

Это вещество содержат горох, фасоль, соя, грецкие орехи, семена подсолнечника, яйца. Полезны также, но в небольшом количестве, молоко и молочнокислые продукты, богатые  калием изюм, курага, бананы. Для полноценной работы мозга необходим и фосфор, который содержится в яичных желтках, сырах, отрубях, редисе, огурцах.

Авиценна особенно  подчеркивал омолаживающие свойства меда и цветочной пыльцы. Употреблять цветочную пыльцу следует натощак в сухом виде, запивая водой или киселем, по 20 г  на день. Курс оздоровления - месяц.

Полезно пить натощак такую смесь: растопленный мед, лимонный сок, оливковое масло -  каждого компонента по одной чайной ложке.

Есть еще также давний рецепт омоложения организма: взять 1 л меда, сок из 10 лимонов и 10 измельченных на мясорубке  головок (не зубчиков!) чеснока. Соединить все и, закрыв банку, оставить на неделю. Употреблять ежедневно (обязательно медленно!)  в течение двух месяцев по 4 чайные ложки на стакан кипяченой воды один раз в день.